Как повысить эффективность своей работы? Памятка

我想表现得更好，更有效. 我离开这里备忘录: 目标分解成更小的子任务, 每一个都可以在几个小时内完成. 停止做齐头并进. 删除所有分心 (急) 事: 关掉手机, 关闭互联网 (教它). 分配时间的邮件, 新闻等。, 否则整天白白. 如果对应变换成chatik, 最好是打电话和解决一切.
在工作​​计划 (制定了昨天晚上). 采取休息. 一个小时的工作和休息半 (不仅吃午饭).